På dette hold hos Nivå Budoklub, der fokuserer vi på selvforsvar for piger i alderen 12-25 år. Vi træner forskellige scenarier, hvor vi lærer vores elever at forsvare sig selv effektivt.
Vi arbejder med "hvad nu hvis" situationer, hvor vi træner på at håndtere forskellige angreb, såsom at blive grebet bagfra eller tvunget ned i en ugunstig position.
Vi lærer også vores elever at "kaste" en angriber og forsvare sig mod knive eller andre genstande.
Derudover træner vi også effektive slag og sparke-teknikker samt faldteknikker og små tricks til at komme fri i utrygge situationer.
Vores primære fokus er at give vores elever de nødvendige værktøjer til at kunne føle sig trygge og selvsikre, når de færdes i byen eller går en tur om aftenen.
Vi ønsker at ruste dem til at kunne håndtere potentielle farlige situationer og undgå skader.
Dette hold er et rent pigehold, hvor vi skaber et trygt og støttende miljø for vores elever. Vi tror på, at alle piger har potentialet til at lære selvforsvar og styrke deres fysiske og mentale evner. Derfor er vores hold åbent for piger i alderen 12 år og opefter, uanset deres erfaring med kampsport eller selvforsvar.
Vi glæder os til at byde dig velkommen på holdet og hjælpe dig med at opnå større selvtillid og tryghed i din hverdag. Holdets instruktør er kvinde.